Etiqueta: mindfulness

¿Te resistes a meditar?  La meditación es una práctica que integrada en tu día a día, consigue grandes resultados y cambios en tu salud, en tu estado de ánimo, en tu fuerza y vitalidad… prácticamente podemos notar sus resultados inmediatamente en todo! La resistencia es totalmente natural, piensa que le estamos pidiendo a la máquina…