Yoga Sadhana Donosti

Este es mi cuarto curso en Sadhana, espero que de muchos más. Desde el primer momento me sentí acogida por la clase. Las clases de Rocío son una maravilla, un espacio donde poder seguir la práctica desde el lugar que cada una decida libremente. La práctica me ayuda a seguir creciendo como persona, física, mental y espiritualmente,

Llevo años acudiendo semanalmente a clase de yoga y la verdad que me encanta!!! Con la práctica me siento más ligera y flexible. Además, la forma en que te habla Rocío, la profesora, me ayuda a sentirme más conectada con mi cuerpo y también con mis emociones, siendo mas consciente de mi misma.

Un espacio y un Yoga único en Donosti. He practicado en muchas ciudades y lugares diferentes, y ha sido en Sadhana, con Rocío, donde siento que realmente hago una práctica verdadera y consciente, lejos de esa mezcla descafeinada y artificial que nos llevan vendiendo desde hace un tiempo. Si quieres sentir realmente lo que es hacer Yoga, este es tu sitio.

Hola. Mi inicio en Yoga fué en este centro y si he seguido con la práctica durante casi 10 años, desde luego que ha sido porque acerté de lleno en animarme a venir a practicar con Rocío. No solo por el ambiente que consigue crear con la música, iluminación y el espacio en sí, que es muy cómodo y acogedor (te facilitan todo el material que necesites en la práctica), si no porque para mí, ofrece la combinación perfecta entre meditación, respiración y estiramientos, sin olvidar ese puntito de ejercicio para que el cuerpo se mantenga un poquito más fuerte cada día. Y que decir de su voz...me atrapó desde un principio; para mí fue toda una inspiración para, querer conocer más de esta práctica y seguir practicándola. Por motivos de cambio de domicilio, probé a ir durante un par de años a dos centros diferentes, pero no era lo mismo, aunque también hay que decir que estuve a gusto, uno era demasiado físico y el otro demasiado meditativo, por lo que, aunque sigo viviendo a media hora de Donostia, volví a Shadana y ¡no me pierdo una clase!. Namaste!

Estoy encantado en Sadhana Donosti. Llevo ya varios años y espero poder seguir muchos más. Un Yoga auténtico donde se combinan posturas, pranayama y meditación. Agradezco a Rocío por compartir su amplia experiencia y por crear un ambiente tan goxo y agradable. Eskerrik asko!!!!!

Ya son cuatro años yendo a clase. En mi caso con Rocio, y sinceramente se ha convertido en algo necesario para mi dia a dia. Las clases son muy amenas y divertidas, y las mejoras a todos los niveles se hacen notar en seguida. Alguna vez he recibido clase de algun otro profesor, y desde luego, mamtienen el nivel. Absolutamente recomendable.

Un espacio muy especial y personas maravillosas que me acompañan desde hace años en mi camino de descubrimiento y profundización en la filosofía y práctica del yoga, hacia la paz interior. ✨🙏